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Pilates Mat Workout with Alisa Wyatt for You

フルボディ・フロー

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

Magic Circle Mat Class with Victoria Torrie-Capan

ボディ・マジック

2021年2月10日、ビクトリア・トリー・カパン 記

ドロテ・ヴァンデヴァレによる中級キャデラック・ワークアウト

キャデラック・フロー

2021年2月8日 ドロテ・ヴァンデヴァレ 記

クレア・ダンフィ・ヘマーニお気に入りのマット&リフォーマー・エクササイズ

太もも、お尻、ガッツマット

2021年2月1日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

シャリーの目的ある骨盤

2021年1月25日、シャリ・バーコウィッツ 記

Brooke Siler teaching a distance learning class for Pilatesology

ブルックのマジック

2021年1月18日 ブルック・サイラー 記

モリー・ナイルズ・レンショーによる姿勢矯正ウンダ・チェア・ワークアウト

エクスプレス・ウンダ・ワークアウト

2021年1月13日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

コネクティングPilates マットでのエクササイズ

マットでのコネクティング・エクササイズ

2021年1月6日 ニコル・スミス 記

Pilates ・エッセンシャルズ・シリーズ

Pilates 基本

By Seran Glanfield on January 1, 2021