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會議開場墊

作者：Simona Cipriani 日期：2019 年 2 月 18 日

與 Inelia Garcia 一起超越墊子

Transcendent Mat (葡萄牙文)

作者：Inelia Garcia 日期：2019年02月11日

Pilates 與 Sonjé Mayo 一起工作坊

教導椎間盤突出症患者

作者：Sonjé Mayo 日期：2019 年 2 月 6 日

全身流體力學

全身流體力學

作者：Andrea Maida 日期：2019 年 1 月 9 日

3 分鐘Pilates 與 Zoë Hagler 進行墊上運動

3 分鐘慢燃胃部系列

作者：Zoë Hagler 日期：2019 年 1 月 7 日

在家練習Pilates 的 3 個技巧

在家練習的 3 個小竅門

By Alisa Wyatt on January 4, 2019

Pilates 與 Fabien Menegon 進行進階墊上運動

老虎墊

作者：Fabien Menegon 日期：2019 年 1 月 2 日

慢速動力泵

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2018 年 12 月 31 日

Inelia Garcia 教導Pilates 斷頭台

斷頭台工作坊第 1 部分（共 4 部分

作者：Inelia Garcia 日期：2018 年 12 月 26 日

平衡手臂力量的斷頭台工作坊

斷頭台工作坊第四部分之二

作者：Inelia Garcia 日期：2018 年 12 月 26 日

Inelia Garcia 在斷頭台上教授半圓舞

斷頭台工作坊 P 3 of 4

作者：Inelia Garcia 日期：2018 年 12 月 26 日

斷頭台上的進階芭蕾伸展動作

斷頭台工作坊 P 4 of 4

作者：Inelia Garcia 日期：2018 年 12 月 26 日