Language: Chinese Mandarin

中級 Wunda 椅子運動

Wunda 地墊精選

作者:Brooke Siler 日期:2022 年 8 月 28 日

Pilates 墊子工作坊

清潔墊子工作坊

作者:Sonjé Mayo 日期:2022年7月24日

Pilates 與 Chris Robinson 進行每日墊上運動

與 Chris 一起每日墊

作者:Chris Robinson 日期:2022年7月24日

與 Carrie Russo 一起進行有趣的梯桶運動

趣味梯桶

作者:Carrie Russo 日期:2022 年 6 月 26 日

魔術圈練習

與 Sonjé 一起跟隨魔術

作者:Sonjé Mayo 日期:2022年6月19日

Pilates 與 Gina Papalia 進行中級墊上運動

強度墊:手臂

作者:Gina Papalia 日期:2022 年 6 月 5 日

Quick Magic Circle Workout

Intensity Mat: Abs

作者:Gina Papalia 日期:2022 年 6 月 5 日

10 分鐘Pilates 有氧運動

強度墊:心肺功能

作者:Gina Papalia 日期:2022 年 6 月 5 日

脊柱矯正訓練與變式

扭曲脊椎矯正器

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2022年5月22日

魔術圓圈鍛鍊手臂

與艾米一起的魔術手臂

作者:Amy Berger 日期:2022年5月16日

Pilates 與 Marina Urbina 一起進行心理健康墊上運動

Pilates 心理健康 - 早晨喜悅

作者:Marina Urbina 日期:2022年5月2日

Pilates 與 Marina Urbina 一起鍛鍊心理健康

Pilates 心理健康 - 充電小食墊

作者:Marina Urbina 日期:2022年5月2日