Language: Chinese Mandarin

万达椅中级锻炼

精选温达垫

布鲁克-西勒报道于 2022 年 8 月 28 日

Pilates 垫子工作坊

清理垫子工作坊

作者:Sonjé Mayo 日期:2022 年 7 月 24 日

Pilates 与克里斯-罗宾逊一起进行每日垫上锻炼

克里斯的每日垫子

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2022 年 7 月 24 日报道

与 Carrie Russo 一起进行趣味梯桶锻炼

趣味梯桶

作者:Carrie Russo 日期:2022 年 6 月 26 日

魔力圈锻炼

与 Sonjé 一起跟随魔法

Sonjé Mayo 于 2022 年 6 月 19 日报道

中级Pilates 与吉娜-帕帕利亚一起进行垫上锻炼

强度垫:手臂

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2022 年 6 月 5 日报道

快速魔力圈锻炼

强度垫:腹肌

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2022 年 6 月 5 日报道

10 分钟Pilates 有氧锻炼

强度垫:有氧运动

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2022 年 6 月 5 日报道

脊柱矫正器变式锻炼

扭曲脊椎矫正器

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2022年5月22日

魔力圈锻炼手臂

艾米的神奇手臂

作者:艾米-伯杰,2022 年 5 月 16 日

Pilates 与玛丽娜-乌尔维纳一起进行心理健康垫上运动

Pilates 心理健康 - 早安喜悦

玛丽娜-乌尔维纳于 2022 年 5 月 2 日报道

Pilates 与玛丽娜-乌尔维纳一起锻炼心理健康

Pilates 心理健康 - 充电小吃垫

玛丽娜-乌尔维纳于 2022 年 5 月 2 日报道