儀器：整個工作室

針對重心設計的Pilates

體能提升

作者：潔西卡·馬庫森，2025年2月21日

如何避免髖關節對位錯誤

避免髖關節對位錯誤

作者：潔西卡·馬庫森，2025年2月21日

以扭轉動作為主題的Pilates

「讓我們再扭一扭」工作坊

作者：葛洛麗亞・加斯佩里，2025年2月16日

由莫妮卡·費利克斯領銜的 BodyRock 系列

BodyRock 系列

作者：莫妮卡·費利克斯，2025年1月24日

Pilates 客戶評估與系統練習 

客戶評估與系統練習 

作者：妮可·史密斯，2024年12月22日

Pilates 電路工作坊

Pilates 電路工作坊

作者：Gloria Gasperi 日期：2024 年 12 月 22 日

健行者的鍛鍊計畫

體驗「Get Hiking Studio」健身課程

作者：Veronica Ruiz 日期：2024 年 12 月 15 日

Pilates 提升教學自信的工作坊

成為自己的老師

作者：Gloria Gasperi 日期：2024 年 12 月 8 日

墊子和矯形器系列

Pilates Power Set 系列

作者：Nicole Smith 日期：2024 年 10 月 6 日

Pilates 賽艇系列工作坊

環繞系統划船

作者：Gloria Gasperi 日期：2024 年 9 月 22 日

Pilates 設備安全

Pilates 設備安全錯誤

作者：Shari Berkowitz 日期：2024 年 9 月 22 日

Pilates 滾動工作坊

滾動工作室內部

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2024 年 9 月 15 日