Συσκευές: Στούντιο

Pilates Workouts That Target Your Center of Gravity

Body Boost

Από την Τζέσικα Μάρκουσεν, στις 21 Φεβρουαρίου 2025

Πώς να αποφύγετε τα λάθη στην ευθυγράμμιση του ισχίου

Αποφύγετε τα λάθη στην ευθυγράμμιση του ισχίου

Από την Τζέσικα Μάρκουσεν, στις 21 Φεβρουαρίου 2025

Pilates με θέμα τις περιστροφές

Εργαστήριο «Let’s Twist Again»

Από τη Γκλόρια Γκάσπερι, στις 16 Φεβρουαρίου 2025

Σειρά BodyRock με επικεφαλής τη Μόνικα Φέλιξ

Σειρά BodyRock

Από τη Μόνικα Φέλιξ, στις 24 Ιανουαρίου 2025

Pilates Εργαστήριο κυκλωμάτων

Pilates Εργαστήριο κυκλωμάτων

By Gloria Gasperi on December 22, 2024

Προπόνηση για πεζοπόρους

Πάρτε την πεζοπορία Studio Workout

By Veronica Ruiz on Δεκέμβριος 15, 2024

Pilates Εργαστήριο για τη βελτίωση της διδακτικής αυτοπεποίθησης

Γίνετε ο δικός σας δάσκαλος

By Gloria Gasperi on December 8, 2024

Σειρά Mat & Reformer

Pilates Σειρά Power Set

By Nicole Smith on October 6, 2024

Pilates Εργαστήριο για τη σειρά κωπηλασίας

Κωπηλασία γύρω από το σύστημα

By Gloria Gasperi on September 22, 2024

Pilates Ασφάλεια εξοπλισμού

Pilates Λάθη ασφάλειας εξοπλισμού

By Shari Berkowitz on September 22, 2024

Pilates Εργαστήριο κύλισης

Μέσα στο εργαστήριο κυλίνδρων

By Victoria Torrie-Capan on September 15, 2024