儀器:站立式Pilates & Wall

與 Amy Berger 一起進行改善平衡的運動

站立平衡 3 之 5

作者:Amy Berger 日期:2023 年 3 月 26 日

改善平衡的頭部和眼部運動

站立平衡 4 之 5

作者:Amy Berger 日期:2023 年 3 月 26 日

改善平衡性和穩定性的運動

站立平衡 5 之 5

作者:Amy Berger 日期:2023 年 3 月 26 日

Pilates 改善姿勢的鍛鍊計畫

姿勢診所課程

作者:Teresa Shupe 日期:2023 年 2 月 26 日

上半身活動鍛鍊

姿勢診所 - 活動能力

作者:Teresa Shupe 日期:2023 年 2 月 26 日

Pilates 增加移動力的運動

姿勢診所 - 穩定

作者:Teresa Shupe 日期:2023 年 2 月 26 日

10 分鐘站立Pilates 鍛鍊更好的姿勢

姿勢診所 - 組織

作者:Teresa Shupe 日期:2023 年 2 月 26 日

魔術圓圈鍛鍊,改善姿勢

姿勢診所 - 站立魔法

作者:Teresa Shupe 日期:2023 年 2 月 26 日

Pilates 與 Nicole Smith-Alvarez 一起為運動員熱身

運動員站立熱身 1 之三

作者:Nicole Smith 日期:2022年3月21日

與 Simona 站立Pilates

與 Simona 站立Pilates

作者:Simona Cipriani 日期:2022 年 3 月 14 日

站立Pilates 鍛煉

與 Amy 一起站立Pilates Flow

作者:Amy Berger 日期:2021 年 10 月 25 日

Pilates 與 Sarita Allen 一起進行魔術圓圈鍛鍊

與 Sarita 一起站立變魔術

By Sarita Allen on August 11, 2021