Tempo: Sabit

Pilates Sırtınızı Rahatlatmak için Mat Egzersizi

Sırtınızı Rahatlatın

Yumi Shine Sedgwick tarafından 7 Nisan 2024 tarihinde

Gloria Gasperi ile Orta Seviye Küçük Namlu Egzersizi

Küçük Fıçı Amore

Gloria Gasperi tarafından 31 Mart 2024 tarihinde

Gelişmiş Varyasyonlarla Reformer Egzersizi

İleri Varyasyonlar Reformer

Simona Cipriani tarafından 31 Mart 2024 tarihinde

7 Adımlı Klasik Pilates Sistemi

7 Adımlı Klasik Sistem Programı

Fabien Menegon tarafından 17 Mart 2024 tarihinde

Cadillac Workout with Mariano Dolagaray

Mariano'nun Cadillac Egzersizi

Mariano Dolagaray tarafından 10 Mart 2024 tarihinde

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Wunda Sandalye İlerleme Programı

Wunda Güç İlerlemesi

Mariano Dolagaray tarafından 18 Şubat 2024 tarihinde

Advanced Wunda Chair Workout for Legs w/ Mariano Dolagaray

Wunda'ya Tırmanın

Mariano Dolagaray tarafından 18 Şubat 2024 tarihinde

Twistlerle İleri Seviye Wunda Sandalye Egzersizi

Juicy Wunda

Mariano Dolagaray tarafından 18 Şubat 2024 tarihinde

Zorlu İleri Seviye Wunda Sandalye Egzersizi

Wunda Güç Yarışması

Mariano Dolagaray tarafından 18 Şubat 2024 tarihinde

Sporcular için Gelişmiş Cadillac Egzersizi

Atlet Cadillac + Puf Bonusu

Nicole Smith tarafından 11 Şubat 2024 tarihinde

Orta ve İleri Seviye Wunda Sandalye Egzersizi

Wunda Yıldız Egzersizi

Simona Cipriani tarafından 4 Şubat 2024 tarihinde

Yumi Shine ile Orta Seviye Reformer Akışı

Flow & Glow Reformer

Yumi Shine Sedgwick tarafından 28 Ocak 2024 tarihinde