Tempo: Hızlı

Enerji Vermek Üzere Tasarlanmış Magic Circle Egzersizi

Enerji Halkası

Marina Urbina tarafından, 6 Şubat 2026 tarihinde

Kutu Kullanmadan Yapılabilecek Hızlı Orta Seviye Reformer Egzersizi

Yakıt ve Akış Reformeri

Marina Urbina tarafından, 6 Şubat 2026 tarihinde

İleri Seviye Pilates Egzersizi

Wunda Transform

Juan Estrada tarafından, 30 Ocak 2026 tarihinde

İleri Düzey Akıcı Wunda Sandalye Egzersizi

Wunda Sweat

Yazan: Victoria Torrie-Capan, 26 Aralık 2025

7 Günlük Gelişmiş Pilates Egzersiz Planı

Gelişmiş 7 Günlük Yenileme Programı

Alisa Wyatt tarafından, 26 Kasım 2025 tarihinde

Sonje ile İleri Düzey Reformer Egzersizi

Birinci Sınıf Reformer

Sonjé Mayo tarafından, 21 Kasım 2025 tarihinde

Güçlü ve Akıcı Mat Egzersizi

Pilates

Juan Estrada tarafından, 24 Ekim 2025 tarihinde

Karın Kaslarına Odaklanan Reformer Egzersiz Programı

Karın Egzersizleri Reformer

Carrie Russo tarafından, 17 Ekim 2025 tarihinde

Juan Estrada ile İleri Düzey Pilates

SolidCore Mat

Juan Estrada tarafından, 3 Ekim 2025 tarihinde

Pilates

Pilates

Juan Estrada tarafından, 26 Eylül 2025 tarihinde

Juan Estrada ile İleri Düzey Kule Antrenmanı

SpringSculpt Advanced

Juan Estrada tarafından, 5 Eylül 2025 tarihinde

10'da Pilates

10'da Pilates

Yumi Shine Sedgwick tarafından, 29 Ağustos 2025 tarihinde