Tempo: Hızlı

Pilates Sihirli Çember ve Kol Ağırlıkları ile Egzersiz

Ağırlıklı Sihir

Molly Niles Renshaw tarafından 8 Nisan 2019 tarihinde

Daha Az Yay Daha Fazla Çekirdek

Miguel Silva tarafından 5 Nisan 2019 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Sihirli Çember Egzersizi

Molly ile Sihir

Molly Niles Renshaw tarafından 11 Mart 2019 tarihinde

Pilates Meydan okuma

Ayakta Mat Mücadelesi

Fabien Menegon tarafından 25 Şubat 2019 tarihinde

Mat Ekspres Üzerinde Reformer

Fabien Menegon tarafından 28 Ocak 2019 tarihinde

Sihirli Miguel

Miguel Silva tarafından 21 Ocak 2019 tarihinde

Pilates Kol Ağırlıkları ile Egzersiz

Bunun için ağırlık

Molly Niles Renshaw tarafından 14 Ocak 2019 tarihinde

Sihirli Egzersiz

Gloria Gasperi tarafından 11 Ocak 2019 tarihinde

Tüm Vücut Akışı Reformer

Tüm Vücut Akışı Reformer

Andrea Maida tarafından 9 Ocak 2019 tarihinde

Fabien Menegon ile İleri Düzey Pilates Mat Egzersizi

Kaplan Matı

Fabien Menegon tarafından 2 Ocak 2019 tarihinde

Karen Frischmann ile İleri Düzey Pilates Circle Egzersizi

Karen ile Yaz Büyüsü

Karen Frischmann tarafından 10 Aralık 2018 tarihinde

20 Dakikalık İleri Düzey Pilates Mat workokut

Espresso Paspas

Miguel Silva tarafından 26 Kasım 2018 tarihinde