Espresso Paspas

20 Dakikalık İleri Düzey Pilates Mat workokut

İleri Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Hızlı

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Daha iyi bir duruş için 3 egzersiz

17:05

Duruş Düzeltmeleri: Üst Gövde

16:55

Duruş Düzeltmeleri: Alt Gövde

16:01

"Varo" ve "valgo" içindeki çubukları nasıl düzeltebilirsiniz?