Blog

Dengesizliklerle Çalışmak Pilates

Dengesizliklerle Çalışma Atölyesi

Jay Grimes tarafından 26 Ekim 2012 tarihinde

Vaka Çalışması: Ayak Düzeltici ile Çekiç Parmakları Düzeltin

Lori Coleman-Brown tarafından 23 Ekim 2012 tarihinde

Backbend İlerlemeleri

Lori Coleman-Brown tarafından 22 Ekim 2012 tarihinde

Uğruna Ölünecek Bacaklar (Yaylar)

Kathi Ross Nash tarafından 21 Ekim 2012 tarihinde

Dorothee Vandewalle ile Temel Pilates Mat egzersizi

Vakıf Pilates

Dorothee Vandewalle tarafından 17 Ekim 2012 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Doğum Sonrası Pilates Egzersiz

Doğum Sonrası Tam Stüdyo Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 16 Ekim 2012 tarihinde

Yaşlılar için Dengeleme Matı

By Alisa Wyatt on October 12, 2012

Pilates: Lauren Stephen ile Duvarı Öğretmek

Duvarı Öğretmek

Lauren Stephen tarafından 11 Ekim 2012 tarihinde

Pilates Bebek Uyurken Egzersiz Yapın

Doğum Sonrası Mat Akışı

Molly Niles Renshaw tarafından 8 Ekim 2012 tarihinde

Yüksek Sandalye Popo Kaldırma

Kathi Ross Nash tarafından 5 Ekim 2012 tarihinde

Sırt ve Kalça Bakımı için PrePilates

Karen Frischmann tarafından 3 Ekim 2012 tarihinde

Pilates Lynann Escatel ile Orta Seviye Mat Egzersizi

Yükseltici Orta Seviye Mat

Lynann Escatel tarafından 1 Ekim 2012 tarihinde