Blog

Başlangıç Pilates Mat Egzersizi

Sonraki Seviye Mat

Tiziana Trovati tarafından 20 Kasım 2012 tarihinde

Bağlantı Matını Koruyun

Andrea Maida tarafından 19 Kasım 2012 tarihinde

Pilates Alisa Wyatt ile İleri Seviye Mat Sınıfı

Geçmiş Paspastan Esintiler

By Alisa Wyatt on November 18, 2012

Hassasiyeti Akış ile Dengeleme

Karen Frischmann tarafından 16 Kasım 2012 tarihinde

Sandalyeler ve Variller Değerlendirmesi

Sandy Shimoda tarafından 14 Kasım 2012 tarihinde

Vücudunuzu Yeniden Şekillendirin!

Kathi Ross Nash tarafından 12 Kasım 2012 tarihinde

Pilates Alisa Wyatt ile Gelişmiş Kule Egzersizi

Alisa'nın Güç Kulesi

By Alisa Wyatt on November 9, 2012

PIlates Arm Spring Series with Lauren Stephen

Ayaklı Kol Yayları Serisi

Lauren Stephen tarafından 7 Kasım 2012 tarihinde

Kollar Başın Üzerindeyken Sırt Bağlantısını Bulma

Karen Frischmann tarafından 5 Kasım 2012 tarihinde

Kurukafa & Çapraz Kemikler Wunda Sandalye

By Kathi Ross Nash on November 2, 2012

Öğretmenler Lokali 4-Cihazlardaki Farklılıklar

Sandy Shimoda tarafından 31 Ekim 2012 tarihinde

Creating a better Pilates C-Curve with Kara Wily

C Eğrisine Giden Bin Yol

Kara Wily tarafından 29 Ekim 2012 tarihinde