Blog

Temel Matta İstikrar

Kathi Ross Nash tarafından 3 Kasım 2014 tarihinde

Omuz Köprüsü ile Egzersiz 2

Omuz Köprüsü Popo Kaldırma

By Blossom Leilani Crawford on October 31, 2014

Alisa Wyatt ile Hızlı Pilates Mat Egzersizi

Mat Memnuniyeti

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

Wunda Eğlencesi

Victoria Torrie-Capan tarafından 27 Ekim 2014 tarihinde

Açık Bacak Rocker için 5 İpucu

Pilates Proje: Açık Bacak Rocker için 5 İpucu

Andrea Maida tarafından 24 Ekim 2014 tarihinde

Gina Papalia'nın Favori Reformer Egzersizi

Favori Reformer

Gina Papalia tarafından 22 Ekim 2014 tarihinde

Pilates Parkinson Stenozu ve Nöropati için

Vaka Çalışması: Parkinson, Stenoz, Nöropati Bölüm 2

Sandy Shimoda tarafından 21 Ekim 2014 tarihinde

Harikaydı

Kathi Ross Nash tarafından 20 Ekim 2014 tarihinde

8 dakika Pilates Mat Egzersizi

8 Dakikalık Mat

Andrea Maida tarafından 17 Ekim 2014 tarihinde

Temel Matta Artikülasyon

Kathi Ross Nash tarafından 15 Ekim 2014 tarihinde

Core Reformer

Victoria Torrie-Capan tarafından 12 Ekim 2014 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Diz Sakatlıkları için Reformer Egzersizi

Ağrıyan Dizler? Pilates Lütfen!

Molly Niles Renshaw tarafından 10 Ekim 2014 tarihinde