8 Dakikalık Mat

8 dakika Pilates Mat Egzersizi

Temel Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

38:16

Ayaklı Kol Yayları Serisi Başarı

13:33

Daha İyi Bir Kontrol Dengesi İçin 5 Egzersiz

25:32

Golf için Öğretim Pilates