Blog

Pilates Breath-a-cizer Nasıl Yapılır

Kathi Ross Nash tarafından 3 Ekim 2014 tarihinde

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

Time Crunch Kule Toneri

By Gina Papalia on October 1, 2014

Toplam Büyü

Niedra Gabriel tarafından 29 Eylül 2014 tarihinde

Blossom ile Pilates Reformer'ı öğrenin

Reformer'ı öğrenin

Blossom Leilani Crawford tarafından 26 Eylül 2014 tarihinde

8 Dakika Wunda

Andrea Maida tarafından 24 Eylül 2014 tarihinde

Alexandra Bohlinger teaching scissors.

Esculpindo Exercício de Solo (Portekizce)

By Alexandra Bohlinger on September 22, 2014

Koltuk Temelleri: Geri Bildirim Yoluyla Stabilite

Kathi Ross Nash tarafından 19 Eylül 2014 tarihinde

Derin Yoğun Reformer

Niedra Gabriel tarafından 17 Eylül 2014 tarihinde

Başlarken Mat

Victoria Torrie-Capan tarafından 15 Eylül 2014 tarihinde

Pilates Jennifer Kries ile Boyun Ağrısı için İpuçları

Ağrıyan Boyunlar İçin Hızlı İpuçları

Jennifer Kries tarafından 12 Eylül 2014 tarihinde

Andrea Maida ile Evde Pilates Egzersizi

Evde Reformer Egzersizi

Andrea Maida tarafından 10 Eylül 2014 tarihinde

Kutu Üzerinde Paspas

Simona Cipriani tarafından 8 Eylül 2014 tarihinde