Blog

Teaching the One Legged Tendon Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hack'ler: Tek Bacaklı Tendon Esneme Hareketi Öğretimi

Alycea Ungaro tarafından 10 Haziran 2016 tarihinde

Body-Sculpting Info Sesh with Chris Blackburn

Vücut Şekillendirme Bilgilendirme Toplantısı

Chris Blackburn tarafından 8 Haziran 2016 tarihinde

Pilates Advanced Reformer with Andrea

Kaldırma ve Akış için Reformer

Andrea Maida tarafından 6 Haziran 2016 tarihinde

Pilates Hacks: Teaching the Up Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hack'ler: Yukarı Esnemeyi Öğretmek

Alycea Ungaro tarafından 3 Haziran 2016 tarihinde

Temelinizi İyileştirin

Tiziana Trovati tarafından 1 Haziran 2016 tarihinde

Diz Ameliyatı Sonrası İyileşme Çalıştayı

Simona Cipriani tarafından 30 Mayıs 2016 tarihinde

Uygulamalı Pilates Öğretim İpuçları

Ellerin Kullanımı Pilates Bölüm 1

Sandy Shimoda tarafından 27 Mayıs 2016 tarihinde

Yak ve Öğren Matı

Niedra Gabriel tarafından 25 Mayıs 2016 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Jumpboard ile Reformer antrenmanı

Zıplamalı Reformer

Molly Niles Renshaw tarafından 23 Mayıs 2016 tarihinde

Jay ile Espresso (İtalyanca Çevirisi ile)

Jay Grimes tarafından 20 Mayıs 2016 tarihinde

Reformer Workout for Tight Hamstrings with Lauren Stephen

Sıkı Hamstrings Reformu!

Lauren Stephen tarafından 18 Mayıs 2016 tarihinde

Kara Wily Pilates Wunda Ayaklı Sandalye

Wunda Çörekleri

Kara Wily tarafından 16 Mayıs 2016 tarihinde