Blog

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

Hiper Uzamış Dizler için Duvar Testi

Brett Howard tarafından 19 Temmuz 2017 tarihinde

Cary Regan ile Jumpboard No Box ile Reformer Egzersizi

Atlama Tahtası ile Reformer Kutu Yok

Cary Regan tarafından 17 Temmuz 2017 tarihinde

Egzersiz: Üst Gövde Orta Seviye

Kathi Ross Nash tarafından 16 Temmuz 2017 tarihinde

Eğitim: Üst Gövde Orta Seviye

Kathi Ross Nash tarafından 16 Temmuz 2017 tarihinde

Daha iyi bir duruş için 3 egzersiz

Duruş Düzeltmeleri: Üst Gövde

Miguel Silva tarafından 14 Temmuz 2017 tarihinde

Alycea Ungaro ile Yeni Başlayanlara Pilates 'u Öğretmek

Gerçek Hayattan Yeni Başlayanlara Eğitim

Alycea Ungaro tarafından 12 Temmuz 2017 tarihinde

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Kaya Tırmanıcıları Mat Egzersizi

Cary Regan tarafından 10 Temmuz 2017 tarihinde

4 Pilates Mistakes to Avoid on the Reformer Today

4 Pilates Reformer'da Kaçınılması Gereken Hatalar

By Alisa Wyatt on July 7, 2017

Molly Niles Renshaw ile orta seviye Tam Stüdyo antrenmanı

Ladder Barrel ile Tam Stüdyo Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 5 Temmuz 2017 tarihinde

Pilates Cary Regan ile Partner Mat Egzersizi

Ortak Mat

Cary Regan tarafından 3 Temmuz 2017 tarihinde

Gelişmiş Pilates Mat Egzersizi Sonje Mayo

Ya En İyisi Ya Hiç Paspası

Sonjé Mayo tarafından 29 Haziran 2017 tarihinde

Alycea Ungaro Mat Üzerinde Tek Bacak Esneme Hareketi

Pilates Hack'ler: Mat Üzerinde Tek Bacak Esneme Hareketi

Alycea Ungaro tarafından 29 Haziran 2017 tarihinde