Pilates Hack'ler: Mat Üzerinde Tek Bacak Esneme Hareketi

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Video Zamanı

2:21

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Sonjé Mayo ile C-Eğrisi ipuçları

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Her Pilates Öğretmeninin Bilmesi Gereken 8 Uygulamalı İpucu

17:17

Her Öğretmenin Bilmesi Gereken 8 Uygulamalı İpucu

52:52

Sağlığa Dönüş Pilates Mat