Blog

Üst Vücudunuzu Açmak için Egzersiz

Clare ile MatFlow - Sınıf 2/3

Clare Dunphy Hemani tarafından 15 Temmuz 2019 tarihinde

Shari ile Ayak Çalışması Nasıl Yapılır

Shari Berkowitz tarafından 15 Temmuz 2019 tarihinde

Clare Dunphy Hemani ile Sihirli Çember Egzersizi

Clare ile MatFlow - Sınıf 3/3

Clare Dunphy Hemani tarafından 15 Temmuz 2019 tarihinde

Cadillac Egzersizi

Pelvik Stabilite için Cadillac

Sonjé Mayo tarafından 12 Temmuz 2019 tarihinde

Kolaylaştırılmış Reformer (Kutusuz)

Kim Reis tarafından 10 Temmuz 2019 tarihinde

Erkekler için Crazy Hard Pilates Cadillac Complex

Cadillac Erkek Kompleksi

Chris Robinson tarafından 8 Temmuz 2019 tarihinde

Öğretmen Sesiniz için Ritim Oyunu

Lori Coleman-Brown tarafından 5 Temmuz 2019 tarihinde

Carrie Russo ile Hızlı Tempolu Reformer Egzersizi

Rhythm & Dynamics Reformer

Carrie Russo tarafından 3 Temmuz 2019 tarihinde

Pilates Chris Blackburn ile Yeni Başlayanlar için Sihirli Çember

Sihir Temelleri

Chris Blackburn tarafından 1 Temmuz 2019 tarihinde

Hiperekstansiyona Uğramış Dirsek ve Dizlerinizi Düzeltin

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Haziran 2019 tarihinde

Pilates Kim Reis ile Jumpboard ile Reformer Egzersizi

Jump On It Reformer

Kim Reis tarafından 26 Haziran 2019 tarihinde

Inelia Garcia ile Erkekler için PIlates Şınav Egzersizi

Şınav Gücü!

Inelia Garcia tarafından 24 Haziran 2019 tarihinde