Gözlemleyin ve Öğrenin: Hızlı İpuçları

Her Öğretmenin Bilmesi Gereken 8 Uygulamalı İpucu

Jay Grimes tarafından 26 Şubat 2016 tarihinde

Baldırlar ve Omuzlar için Günlük Esneme

Niedra Gabriel tarafından 24 Şubat 2016 tarihinde

Yan Bacak Yaylarına Nasıl Yardım Edilir

Junghee Won tarafından 19 Şubat 2016 tarihinde

Sıkılmış Müşteriler mi? Bu numara ile onları meşgul edin

Sandy Shimoda tarafından 6 Şubat 2016 tarihinde

Pelvik Hizalama için Stratejiler

Lori Coleman-Brown tarafından 22 Ocak 2016 tarihinde

Junghee ile Omurga Düzeltici Nasıl Yapılır

Junghee Won tarafından 4 Aralık 2015 tarihinde

Reformer Üzerinde Yan Oturuşlar Nasıl Yapılır

Junghee Won tarafından 16 Ekim 2015 tarihinde

Reformer Splits Nasıl Yapılır

Junghee Won tarafından 4 Eylül 2015 tarihinde

Tek Bacak Vuruşları: Doğru Kol Yerleşimi

Anthony Rabara tarafından 3 Eylül 2015 tarihinde

Snake and Twist Sirki

Kathi Ross Nash tarafından 31 Ağustos 2015 tarihinde

Wunda Sandalye Kısaları: Ölü Bölge

Clare Dunphy Hemani tarafından 7 Ağustos 2015 tarihinde

Reformer Üzerinde Kurbağalama Eğitimi

Karen Frischmann tarafından 15 Temmuz 2015 tarihinde