Gözlemleyin ve Öğrenin: Hızlı İpuçları

Bir Kule Dizisi Nasıl Oluşturulur

Chris Blackburn tarafından 26 Temmuz 2019 tarihinde

Hedefler ve Ayrıntılar: Testere

Carrie Russo tarafından 24 Temmuz 2019 tarihinde

Kürek Çekmede Omuz Hareketliliğinin Arttırılması

Michael Johnson tarafından 19 Temmuz 2019 tarihinde

Shari ile Ayak Çalışması Nasıl Yapılır

Shari Berkowitz tarafından 15 Temmuz 2019 tarihinde

Cadillac Erkek Kompleksi

Chris Robinson tarafından 8 Temmuz 2019 tarihinde

Öğretmen Sesiniz için Ritim Oyunu

Lori Coleman-Brown tarafından 5 Temmuz 2019 tarihinde

Hiperekstansiyona Uğramış Dirsek ve Dizlerinizi Düzeltin

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Haziran 2019 tarihinde

Wunda'da Yılan Bükümü Öğretimi

Sandy Shimoda tarafından 21 Haziran 2019 tarihinde

Jay ile Başüstü ve Koordinasyon İpuçları

Jay Grimes tarafından 14 Haziran 2019 tarihinde

Torasik Omurga Uzatması için İpuçları

Shari Berkowitz tarafından 12 Haziran 2019 tarihinde

Reformer Üzerinde Boyun Germe

Michael Johnson tarafından 31 Mayıs 2019 tarihinde

Öğretmenler için Teaser İpuçları

Chris Blackburn tarafından 24 Mayıs 2019 tarihinde