Наблюдай и учись: Краткие советы

Pilates Советы по преподаванию с Кэрри Руссо

Цели и детали: Пила

Кэрри Руссо 24 июля 2019 г.

Увеличение подвижности плеч при гребле

Майкл Джонсон 19 июля 2019 г.

Как работать ногами с Шари

Шари Берковиц 15 июля 2019 г.

Crazy Hard Pilates Кадиллак Комплекс для мужчин

Мужской комплекс Кадиллак

Крис Робинсон 8 июля 2019 г.

Исправьте гиперэкстензию локтей и коленей

Виктория Торри-Капан 28 июня 2019 г.

Растяжка для шеи на реформере

Майкл Джонсон 31 мая 2019 г.

How to teach the Teaser without hurting your back with Chris

Советы учителям

By Chris Blackburn on May 24, 2019