Seviye: Orta seviye

Reformer ile Ter Atın

Jennifer Kries tarafından 15 Ağustos 2014 tarihinde

Çekirdek Kontrol Matı

Blossom Leilani Crawford tarafından 11 Ağustos 2014 tarihinde

Rafine Mat

Niedra Gabriel tarafından 28 Temmuz 2014 tarihinde

Asılı Karın Kasları Mücadelesi

Victoria Torrie-Capan tarafından 4 Temmuz 2014 tarihinde

Hız Deneme Matı

Victoria Torrie-Capan tarafından 2 Temmuz 2014 tarihinde

Koşucular için Dayanıklılık Matı

Victoria Torrie-Capan tarafından 30 Haziran 2014 tarihinde

Koşucular Açık Havada Temel Isınma

Victoria Torrie-Capan tarafından 29 Haziran 2014 tarihinde

7 Önemli Koşu Sonrası Hareketi

Victoria Torrie-Capan tarafından 27 Haziran 2014 tarihinde

Kuleye götürün

Victoria Torrie-Capan tarafından 23 Haziran 2014 tarihinde

Clássica avançada Cadeira Wunda (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 18 Haziran 2014 tarihinde

Hızlı Teaser Egzersizi

By Jennifer Kries on June 13, 2014

Hızlı ve Temiz Reformer

Victoria Torrie-Capan tarafından 11 Haziran 2014 tarihinde