Seviye: Orta seviye

Pilates MatFlow

Clare ile MatFlow - Sınıf 1 / 3

Clare Dunphy Hemani tarafından 15 Temmuz 2019 tarihinde

Üst Vücudunuzu Açmak için Egzersiz

Clare ile MatFlow - Sınıf 2/3

Clare Dunphy Hemani tarafından 15 Temmuz 2019 tarihinde

Clare Dunphy Hemani ile Sihirli Çember Egzersizi

Clare ile MatFlow - Sınıf 3/3

Clare Dunphy Hemani tarafından 15 Temmuz 2019 tarihinde

Carrie Russo ile Hızlı Tempolu Reformer Egzersizi

Rhythm & Dynamics Reformer

Carrie Russo tarafından 3 Temmuz 2019 tarihinde

Pilates Kim Reis ile Jumpboard ile Reformer Egzersizi

Jump On It Reformer

Kim Reis tarafından 26 Haziran 2019 tarihinde

Sırt ağrısı için Magic Circle egzersizi

Kötü Sırtlar için Sihir

Alycea Ungaro tarafından 3 Haziran 2019 tarihinde

Ritim ve Dinamik Mat

Carrie Russo tarafından 27 Mayıs 2019 tarihinde

Minderdeki Ağırlıklar

Simona Cipriani tarafından 20 Mayıs 2019 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Flexion Free Pilates Egzersizi

Molly ile Flexion Free Mat

Molly Niles Renshaw tarafından 13 Mayıs 2019 tarihinde

Atlamalı Orta Seviye

Cary Regan tarafından 10 Mayıs 2019 tarihinde

#Matwork Challenge: Yuvarlanma

Carrie Russo tarafından 1 Mayıs 2019 tarihinde

Demir Ayakkabı Paspası

By Alisa Wyatt on April 29, 2019