Seviye: Orta seviye

Bir Kez Çekirdeğinizin Etrafında

Clare Dunphy Hemani tarafından 21 Ekim 2019 tarihinde

Flexion Reformer Yok

Blossom Leilani Crawford tarafından 16 Ekim 2019 tarihinde

#Matwork Challenge: Stretch

Carrie Russo tarafından 19 Eylül 2019 tarihinde

Omurga Rahatsızlıkları için Mat

Blossom Leilani Crawford tarafından 17 Eylül 2019 tarihinde

Pilates Mat'ın Dili

Inelia Garcia tarafından 11 Eylül 2019 tarihinde

Esnek Kule

By Alisa Wyatt on September 2, 2019

Kule için T Vitamini

Chris Blackburn tarafından 30 Ağustos 2019 tarihinde

Kol Ağırlığı Swakate Serisi

Gina Papalia tarafından 21 Ağustos 2019 tarihinde

Cary Regan ile Hızlı Tempolu Orta Seviye Pilates Mat Egzersizi

Cary ile Ritim Matı

Cary Regan tarafından 19 Ağustos 2019 tarihinde

ClassicFit Reformer

Susan Moran Sheehy tarafından 2 Ağustos 2019 tarihinde

3 Dakikalık Ab Mücadelesi

#Matwork Challenge: Katil Karın Kasları Bölüm 2

Carrie Russo tarafından 24 Temmuz 2019 tarihinde

Shari Berkowitz ile Midline Pilates Mat

Shari ile Midline Mat

Shari Berkowitz tarafından 22 Temmuz 2019 tarihinde