Kol Tonlama Mat Akışı

Carrie Russo ile kol tonlama çalışması

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat

Antrenmanı Paylaş

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

4:32

Carrie ile Bacak Çekme Ön İpuçları

Carrie Russo ile At Sırtında İpuçları

1:27

Carrie Russo ile At Sırtında İpuçları

Top Gibi Yuvarlanmak için ipuçları

4:09

Top Gibi Yuvarlanmanın Sırları