Seviye: Orta seviye

Carrie Russo ile 3 dakikalık karın egzersizi

#Matwork Challenge: Katil Karın Kasları Bölüm 1

Carrie Russo tarafından 27 Nisan 2019 tarihinde

#Matwork Challenge: Mat Mashup

Carrie Russo tarafından 25 Nisan 2019 tarihinde

Pilates Sihirli Çember ve Kol Ağırlıkları ile Egzersiz

Ağırlıklı Sihir

Molly Niles Renshaw tarafından 8 Nisan 2019 tarihinde

İki Ayak Düzeltici Üzerinde Ön Bölme İlerlemesi

Kathi Ross Nash tarafından 20 Mart 2019 tarihinde

Sonuçlar Chris ile Reformer

Chris Robinson tarafından 11 Mart 2019 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Sihirli Çember Egzersizi

Molly ile Sihir

Molly Niles Renshaw tarafından 11 Mart 2019 tarihinde

Cadillac Paspası

Fabien Menegon tarafından 8 Mart 2019 tarihinde

İlerici Reformcu Serisi: Sınıf 1 / 3

Clare Dunphy Hemani tarafından 6 Mart 2019 tarihinde

Reformer İlerlemesi: Sınıf 2/3

Clare Dunphy Hemani tarafından 6 Mart 2019 tarihinde

Dayanıklılığı Zorlayan Reformer Egzersizi

Reformer İlerlemesi: Sınıf 3/3

Clare Dunphy Hemani tarafından 6 Mart 2019 tarihinde

Core & More Reformer ITALIANO

Sabina Formichella tarafından 1 Mart 2019 tarihinde

Pilates Meydan okuma

Ayakta Mat Mücadelesi

Fabien Menegon tarafından 25 Şubat 2019 tarihinde