Seviye: Temel

Pilates High Chair Workout for Strong Healthy Knees

Güçlü Sağlıklı Dizler Mama Sandalyesi

Clare Dunphy Hemani tarafından 27 Nisan 2016 tarihinde

Basic Reformer Delight with Chris Blackburn

Temel Reformer Keyfi

Chris Blackburn tarafından 11 Nisan 2016 tarihinde

Pilates Alisa Wyatt ile Sabah Isınma Esnemesi

Esnek Sabah Matı

Alisa Wyatt tarafından, 4 Nisan 2016 tarihinde

Reformcu Tanışma ve Selamlaşma

Tiziana Trovati tarafından 21 Mart 2016 tarihinde

Baldırlar ve Omuzlar için Günlük Esneme

Niedra Gabriel tarafından 24 Şubat 2016 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Tonlama Kulesi Egzersizi

Tonlama Kulesi

Molly Niles Renshaw tarafından 17 Şubat 2016 tarihinde

Tighten Your Middle with Pilates

Orta Kısmınızı Sihir Gibi Sıkılaştırın

Clare Dunphy Hemani tarafından 10 Şubat 2016 tarihinde

Pilates Jacob's Pillow'da Mat Sınıfı

Sean Gallagher tarafından 4 Şubat 2016 tarihinde

Pilates Mat with magic circle workout With Niedra Gabriel

Niedra'nın Şekillendirme Sihri

Niedra Gabriel tarafından 3 Şubat 2016 tarihinde

Uzun Yalın Kollar

By Alisa Wyatt on January 18, 2016

Reformer for Beginners

Farkı Keşfedin Reformer

Clare Dunphy Hemani tarafından 4 Ocak 2016 tarihinde

Pilates Stretch & Restore

Lauren Stephen ile Tam Stüdyo Esneme

Lauren Stephen tarafından 16 Aralık 2015 tarihinde