Süre 30 - 40 dakika

Minimal Bahar Değişiklikleri ile Wunda Sandalye Egzersizi

Wunda Kadın Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 17 Nisan 2017 tarihinde

Brett Howard ile Çıraklar için Reformer Egzersizi

Çıraklar için Reformer

Brett Howard tarafından 24 Mart 2017 tarihinde

Simply Cadillac

Simona Cipriani tarafından 1 Mart 2017 tarihinde

İleri Düzey Contrology Sihirli Çember Egzersizi

Sihirli Ton

Molly Niles Renshaw tarafından 20 Şubat 2017 tarihinde

Pilates Blossom Leilani Crawford ile Mat

Tanım Mat

Blossom Leilani Crawford tarafından 30 Ocak 2017 tarihinde

Ön Bacak Germe Keşfi

Kathi Ross Nash tarafından 14 Ocak 2017 tarihinde

Wicked Wunda

Alycea Ungaro tarafından 6 Ocak 2017 tarihinde

Yeni Başlayanlar için Reformer & Mat Egzersizi

Yeni Başlayanlar için Reformer & Mat

Tiziana Trovati tarafından 23 Aralık 2016 tarihinde

Esneklik Matı

Andrea Maida tarafından 14 Kasım 2016 tarihinde

Sean Gallagher, Joseph H. Pilates Arşiv Koleksiyonu hakkında

Sean Gallagher tarafından 4 Ekim 2016 tarihinde

Erkekler için Giyotin

Dorothee Vandewalle tarafından 3 Ekim 2016 tarihinde

Kule En Üstte

Tiziana Trovati tarafından 14 Eylül 2016 tarihinde