Από πάνω προς τα κάτω Στρώμα

Flowing Pilates Mat Workout με την Alycea Ungaro

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Διδάσκοντας το Pilates σε αρχάριους με την Alycea Ungaro

1:00:15

Διδασκαλία σε αρχάριους της πραγματικής ζωής

Pilates Hacks: Ungaro

4:28

Pilates Hacks: Το Roll Up

Pilates Hacks: Teaching Teaser on the Mat w/ Alycea Ungaro

3:59

Pilates Hacks: στο χαλί