Omurga Düzelticinin Temel İlkeleri

Omurga Düzeltici Temel Egzersizleri

Bir Önizleme İzleyin

Omurga Düzelticinin Temel İlkeleri

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Nicole Smith

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Omurga Düzeltici
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Nicole Smith ile Sporcular için Reformer Egzersizi

1:06:04

Sporcu Reformer Eğitimi 2/3

Nicole Smith

Gözlemle ve Öğren

Nicole ile Başlangıç Mat Eğitimi

12:36

Nicole ile Başlangıç Mat Eğitimi

Nicole Smith

Gözlemle ve Öğren

Uzun, Dar veya Büyük Vücutlar İçin Reformer

51:53

Uzun, Sıkı veya İri Yapılı Kişiler İçin Reformer

Nicole Smith

Gözlemle ve Öğren