#Matwork Challenge: Katil Karın Kasları Bölüm 1

Ready Set Go Abs in 3 Minutes

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Hızlı

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Klasik Pilates Mat Egzersizleri

0:31

Carrie Russo ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Pilates Hundred Tips for Effective Core Workouts

1:11

Carrie Russo ile Yüz İpucu

Pilates Rolling Like a Ball with a Tight Back Tips

03:54

Sıkı Bir Sırtla Top Gibi Yuvarlanmak İçin İpuçları