#Matwork Challenge: Killer Abs Part 1

Ready Set Go Abs in 3 Minutes

中级水平

教师

锻炼速度

快速

所需设备

垫子

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

经典Pilates 垫上练习

0:31

与 Carrie Russo 一起学习 "坐下来不用手 "技巧

Pilates Hundred Tips for Effective Core Workouts

1:11

卡莉-鲁索的百条建议

Pilates Rolling Like a Ball with a Tight Back Tips

03:54

背部紧绷滚动如球的技巧