#Matwork Challenge: Killer Abs Μέρος 1

Ready Set Go Abs in 3 Minutes

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Κλασσικές ασκήσεις Pilates Mat

0:31

Sit Down No Hands Tips με την Carrie Russo

Pilates Hundred Tips for Effective Core Workouts

1:11

Εκατό συμβουλές με την Carrie Russo

Pilates Rolling Like a Ball with a Tight Back Tips

03:54

Συμβουλές για να κυλήσετε σαν μπάλα με σφιχτή πλάτη