Nasıl Tespit Edilir: Tirbuşon, Tic Toc, Step Off CB & Uzun Omurga Kayışsız (İSPANYOLCA)

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Video Zamanı

6:19

Gerekli Ekipman

Reformcu

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Jay Grimes Long Stretch Serisini Öğretiyor

13:18

The Long Stretch Serisi

28:37

Öğretmenler için Ayak Çalışması İpuçları

Reformer'da Orijinal Kürek Serisi

21:06

Orijinal Kürek Serisi