Ισορροπία ελέγχου στο στρώμα ΕΞΗΓΗΣΗ

Κλασσικές ασκήσεις Pilates Mat

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

5:40

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

0 - 10 λεπτά

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

15:54

Η καμπύλη C όπως τη δίδαξε ο Joe Pilates

8 χειροπιαστά συνθήματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε δάσκαλος Pilates

17:17

8 ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζει κάθε δάσκαλος

Jay Grimes Διδασκαλία της σειράς Long Stretch

13:18

Η σειρά Long Stretch