Aparatlar: Mat

ClassicFit Progression - Sınıf 5/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Ritim ve Dinamik Mat

Carrie Russo tarafından 27 Mayıs 2019 tarihinde

Öğretmenler için Teaser İpuçları

Chris Blackburn tarafından 24 Mayıs 2019 tarihinde

Molly ile Flexion Free Mat

Molly Niles Renshaw tarafından 13 Mayıs 2019 tarihinde

Yıldız Paspası

Kim Reis tarafından 6 Mayıs 2019 tarihinde

#Matwork Challenge: Yuvarlanma

Carrie Russo tarafından 1 Mayıs 2019 tarihinde

Yüksek Makas & Bisiklet - Nasıl Yapılır & İpuçları wAlisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Yan Tekmeler - Nasıl Yapılır & İpuçları wAlisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Çift Düz Bacak Esnetme - Alisa ile Nasıl Yapılır ve İpuçları

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Tek Düz Bacak Esnetme - Alisa ile Nasıl Yapılır ve İpuçları

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Omurgayı Öne Doğru Germe - Alisa ile Nasıl Yapılır ve İpuçları

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

#Matwork Challenge: Katil Karın Kasları Bölüm 1

Carrie Russo tarafından 27 Nisan 2019 tarihinde