Aparatlar: Mat

Lori Coleman Brown ile Sıcak Patates İpuçları

Lori Coleman-Brown tarafından 13 Ağustos 2021 tarihinde

Carrie ile İleri Düzey Akış Eğlencesi

Carrie Russo tarafından 9 Ağustos 2021 tarihinde

Doğum Öncesi Tüm Aşamalar Mat Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 6 Ağustos 2021 tarihinde

Mat + Ayak Parmağı, Ayak ve Omurga Düzeltici

Chris Robinson tarafından 2 Ağustos 2021 tarihinde

Carrie ile Bacak Çekme Ön İpuçları

Carrie Russo tarafından 16 Temmuz 2021 tarihinde

Mat Üzerinde Uyluk Germe İpuçları

Molly Niles Renshaw tarafından 14 Temmuz 2021 tarihinde

Pelvik Taban & Pilates Atölye Çalışması

Sonjé Mayo tarafından 9 Temmuz 2021 tarihinde

Pilates Erkekler için

Teresa Shupe tarafından 2 Temmuz 2021 tarihinde

Molly ile Yüzme İpuçları

Molly Niles Renshaw tarafından 28 Haziran 2021 tarihinde

25 %50 %90 Mat

Teresa Shupe tarafından 2 Haziran 2021 tarihinde

Düğün Programı İçin Ter Dökmek

By Alisa Wyatt on June 1, 2021

Sıkı Vücutları Eğitmek için İpuçları

Teresa Shupe tarafından 28 Mayıs 2021 tarihinde