Aparatlar: Mat

Top Gibi Yuvarlanmak İçin 3 Önemli İpucu

Yumi Shine Sedgwick tarafından 13 Ağustos 2023 tarihinde

Stüdyo Yanığı: Mat

Juan Estrada tarafından 6 Ağustos 2023 tarihinde

Kol Şekillendirme Becerileri

Lori Coleman-Brown tarafından 30 Temmuz 2023 tarihinde

Terli 20 Mat

Yumi Shine Sedgwick tarafından 16 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop Serisi

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop 1 of 5 - Hamstringlerinizi Bağlayın

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop 2 of 5 - Pelvisinizi Hizalayın

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop 3 / 5 - Arkanız Ne Yapıyor?

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop 4 / 5 - Kepçe ile Uzuvlarınızı Hareket Ettirin

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

What's the Scoop 5 of 5 - Toparlanmak İçin Her Şeyi Bir Araya Getirmek

Nicole Smith tarafından 2 Temmuz 2023 tarihinde

Otoriter Mat

Lori Coleman-Brown tarafından 25 Haziran 2023 tarihinde

Juan ile Sweat & Flow

Juan Estrada tarafından 18 Haziran 2023 tarihinde