จังหวะ : เร็ว

Pilates ที่เน้นจุดปัญหาเฉพาะส่วนเมื่อคุณมีอายุมากขึ้น

การไหลแห่งความยืนยาว

โดย มอลลี่ ไนล์ส เรนชอว์ เมื่อวันที่ 9 มีนาคม 2025

ไปกันเถอะ วุนดา

โดย เวโรนิกา รุยซ์ เมื่อวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2025

การออกกำลังกายขั้นสูงที่รวดเร็วกับโมนิก้า

น้ำหนัก BodyRock

โดย โมนิกา เฟลิกซ์ เมื่อวันที่ 24 มกราคม 2025

การออกกำลังกายPilates แบบเข้มข้น

เสื่อไฟร์ซ

โดย โมนิกา เฟลิกซ์ เมื่อวันที่ 24 มกราคม 2025

การไหล Pilates ออกกำลังกายกับคิม ไรส์

ชุดระดับกลางถึงขั้นสูง คลาส 4 – โฟลว์

โดย คิม ไรส์ วันที่ 18 มกราคม 2025

การไหลระดับกลาง Pilates แมทกับคิม ไรส์

ชุดระดับกลางถึงขั้นสูง คลาส 11 – โฟลว์

โดย คิม ไรส์ วันที่ 18 มกราคม 2025

ขั้นสูง Pilates การออกกำลังกายแบบต่อเนื่องกับ Kim Reis

ชุดระดับกลางถึงระดับสูง คลาส 14 – โฟลว์

โดย คิม ไรส์ วันที่ 18 มกราคม 2025

ขั้นสูง Pilates แมทกับแครี่ รุสโซ

พรมดาวทอง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 22 ธันวาคม 2024

ซุปเปอร์รวดเร็วขั้นสูง Pilates การออกกำลังกาย

Pilates สแน็คแอทแทค

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 8 ธันวาคม 2024

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda อย่างรวดเร็วเพื่อแกนกลางลำตัวของคุณ

คอร์ไฟร์ควิกกี้

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 27 ตุลาคม 2024

การออกกำลังกายขั้นสูงของ Reformer กับ Nicole Smith

ชุดรีฟอร์มเมอร์พาวเวอร์

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 6 ตุลาคม 2024

การออกกำลังกายด้วย Spring Reformer ขั้นสูง 3

คาร์ดิโอ 3 สปริงรีฟอร์เมอร์

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 6 ตุลาคม 2024