ระดับ : ระดับกลาง

Spine Corrector Flow ด้วย Sonjé Mayo

โดย Sonjé Mayo บน 7 ธันวาคม 2020

การปรับปรุงการเคลื่อนไหวของทรวงอก

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน 2020

Pilates ออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ในจินตนาการ

จินตนาการเสื่อ

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 9 พฤศจิกายน 2020

It's All the Mat: เสื่อระดับกลางแบบคลาสสิก

โดย Cynthia Shipley ในวันที่ 26 ตุลาคม 2020

การออกกำลังกายสไปเดอร์แมน

โดย Alexandra Bohlinger บน 23 ตุลาคม 2020

กายวิภาคในการเคลื่อนไหว

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2020

รีฟอร์มเมอร์บนเสื่อกับฟีบี้

โดย Phoebe Higgins เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2020

ระดับกลาง Pilates เสื่อใน 20 นาที

เปลี่ยนรูปแบบเสื่อของคุณ

โดย Carrie Russo ในวันที่ 21 กันยายน 2020