ภาษา: คำบรรยายภาษาเยอรมัน

นักปฏิรูปบนเสื่อกับ Juan Estrada

นักปฏิรูปบนเสื่อกับฮวน

โดย Juan Estrada เมื่อวันที่ 10 ธันวาคม 2023

สอนทำเสื่อเบื้องต้นกับนิโคล

สอนทำเสื่อเบื้องต้นกับนิโคล

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 10 ธันวาคม 2023

การออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นและฟรีรีฟอร์มเมอร์

รีฟอร์มเมอร์แบบยืดหยุ่นและอิสระที่แข็งแรง

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 10 ธันวาคม 2023

แผ่นรองควบคุมสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมการดัดแปลง

Pilates แบบฟอร์มที่ 1 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

การออกกำลังกายด้วยเสื่อ Contrology สำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อเสริมสร้างแกนกลางลำตัวของคุณ

Pilates แบบฟอร์มที่ 2 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

Pilates วิดีโอออกกำลังกายออนไลน์แบบก้าวหน้า

Pilates แบบฟอร์มที่ 3 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

คลาสคลาสสิกสำหรับผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายออนไลน์เพื่อสร้างเสถียรภาพของอุ้งเชิงกราน

Pilates แบบฟอร์มที่ 4 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

เติมพลังให้ร่างกายของคุณด้วยวิดีโอออกกำลังกายบนเสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นนี้

Pilates แบบฟอร์มที่ 5 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

เคล็ดลับการเล่นบูมเมอแรงด้วย Arm Variation

เคล็ดลับบูมเมอแรงกับเอมี่

โดย Amy Berger ในวันที่ 26 พฤศจิกายน 2023

แผ่นรองยืดหยุ่นแข็งแรง

แผ่นรองยืดหยุ่นแข็งแรง

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 26 พฤศจิกายน 2023

ซีรีย์ Swakate แบบง่าย

ซีรีย์ Swakate แบบง่าย

โดย Fabien Menegon บน 19 พฤศจิกายน 2023