ภาษา: คำบรรยายภาษาฝรั่งเศส

การยืน Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 9 เมษายน 2021

การยืน Pilates การยกกระชับสัดส่วน

โดย Carrie Russo ในวันที่ 7 เมษายน 2021

การยืน Pilates ท้าทาย

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 5 เมษายน 2021

ยกและยืดวุนดา

โดย Dorothee Vandewalle เมื่อวันที่ 31 มีนาคม 2021

เสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมน้ำหนักมือ

โดย Cynthia Shipley ในวันที่ 29 มีนาคม 2021

การเปลี่ยนผ่านบนเสื่อ

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 24 มีนาคม 2021

การเปลี่ยนแปลงการเก็บถาวร

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 15 มีนาคม 2021

เลเวลอัพ! ท่า Side Bends

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 8 มีนาคม 2021

เสื่อรองคลานแบบยืน

โดย Cynthia Lochard เมื่อวันที่ 3 มีนาคม 2021

ผ้าขนหนูเช็ดจาน

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 1 มีนาคม 2021

ก่อน Pilates เวิร์คช็อป (ภาษาโปรตุเกสพร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษ)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2021

ศิลปะแห่งการนั่ง การยืน และการนั่งยองที่สูญหายไป

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 17 กุมภาพันธ์ 2021