언어: 프랑스어 자막

캐리 루소와 함께 하는 초급자용 Pilates

초보자를 위한 스탠딩 Pilates

By 캐리 루소 2021년 4월 9일

Pilates for Better Balance

더 스탠딩 Pilates 바디 리프트

By 캐리 루소 2021년 4월 7일

스탠딩 Pilates 챌린지

스탠딩 Pilates 챌린지

By 캐리 루소 2021년 4월 5일

Intermediate Pilates Wunda Chair Workout with Dorothee

운다 리프팅 및 스트레칭

By 도로시 반데발레 2021 년 3 월 31 일

Pilates 신시아 시플리와 함께하는 핸드 웨이트가 있는 중급 매트

핸드 웨이트가 있는 중급 매트

By 신시아 시플리 2021년 3월 29일

앨리시아 운가로와 함께하는 매트 위에서의 Pilates

매트 위에서의 전환

By 알리시아 웅가로 2021년 3월 24일

아카이브 변형

2021년 3월 15일, 샤리 버코위츠 작성

Pilates 마리아노 돌라가레이와 함께하는 중급 매트 운동

레벨 업! 사이드 벤드

마리아노 돌라가레이, 2021년 3월 8일

고급 Pilates 매트 운동 신시아 로차드

스탠딩 트위스트 매트

신시아 로차드, 2021년 3월 3일

Tea Towel Mat with Blossom Leilani Crawford

티 타월 매트

By Blossom Leilani Crawford on March 1, 2021

사전-Pilates 이넬리아 가르시아와 함께하는 워크샵

사전-Pilates 워크샵(포르투갈어/영어 자막 포함)

By 이넬리아 가르시아 2021년 2월 24일

Pilates for Sitting and Standing Properly Every Day

앉기, 서기, 쪼그리고 앉기의 잃어버린 기술

By Clare Dunphy Hemani on February 17, 2021