ระยะเวลา: 0 - 10 นาที

BodyRock Series

โดย โมนิกา เฟลิกซ์ เมื่อวันที่ 24 มกราคม 2025

Pilates ในเก้าอี้ความก้าวหน้า

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 21 มกราคม 2025

ก่อน Pilates ความก้าวหน้า

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 20 มกราคม 2025

ก่อน Pilates ความก้าวหน้า คลาส 1 จาก 6

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 20 มกราคม 2025

การประเมินตนเอง

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 20 มกราคม 2025

การพัฒนาเสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นถึงระดับกลาง

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

นางเงือกนั่งอยู่บน Cadillac Tips กับ Tiziana

โดย Tiziana Trovati บน 19 มกราคม 2025

ระดับกลางถึงขั้นสูง

โดย คิม ไรส์ วันที่ 18 มกราคม 2025

ชุดระดับกลางถึงระดับสูง คลาส 5 – การเปลี่ยนผ่านที่ยุ่งยาก ตอนที่ 1

โดย คิม ไรส์ วันที่ 18 มกราคม 2025

ชุดระดับกลางถึงระดับสูง คลาส 9 – การเปลี่ยนผ่านที่ยุ่งยาก ตอนที่ 2

โดย คิม ไรส์ วันที่ 18 มกราคม 2025

คำแนะนำในการทำ Corkscrew กับ Verónica

โดย Veronica Ruiz เมื่อวันที่ 12 มกราคม 2025

เคล็ดลับการยืดเอ็นด้านข้างและหลัง

โดยโมนิกา เฟลิกซ์ เมื่อวันที่ 5 มกราคม 2025