อุปกรณ์: รีฟอร์มเมอร์

เรียนรู้การเล่น Russian Split กับ Jay Grimes

รัสเซียแตกกับเจย์ ไกรมส์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 31 มกราคม 2020

วิธีสังเกตด้วย Cary: ครึ่งวงกลม

โดย Cary Regan ในวันที่ 24 มกราคม 2020

การออกกำลังกายแบบ Reformer เพื่อความคล่องตัวสูง

ปฏิรูปแกนหลักของคุณ

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน 2019

พลังแห่งการทรงตัวกับไมเคิล

โดย Michael Johnson เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2019

เคล็ดลับกล่องสั้น ๆ กับไมเคิล

โดย ไมเคิล จอห์นสัน ในวันที่ 18 ตุลาคม 2019

ไม่มีเครื่องปฏิรูปความยืดหยุ่น

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 16 ตุลาคม 2019

Pilates ซีรีส์ Swakate กับ Jay Grimes

ซีรี่ส์ Swakate กับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 15 ตุลาคม 2019

ซุปเปอร์สตาร์ รีฟอร์มเมอร์ (โปรตุเกส)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 25 กันยายน 2019

1 เคล็ดลับการเปลี่ยนผ่านที่ยอดเยี่ยม

โดย Sabina Formichella เมื่อวันที่ 18 กันยายน 2019

ขั้นสูงอยู่ในรายละเอียด

โดย Sonjé Mayo บน 9 กันยายน 2019