วิธีสังเกตด้วย Cary: ครึ่งวงกลม

สังเกตและเรียนรู้

ครู

แครี่ รีแกน

เวลาวิดีโอ

10.15 น.

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

นักปฏิรูป

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

01:10:27

นักปฏิรูปดั้งเดิมที่สมบูรณ์แบบ

เจย์ ไกรมส์

เจย์ ไกรมส์ สอนเรื่องซีรีส์เรื่อง The Long Stretch

13:18

ซีรีย์เรื่อง The Long Stretch

เจย์ ไกรมส์

การออกกำลังกายแบบ Reformer ดั้งเดิม

53:00

นักปฏิรูปดั้งเดิม

เจย์ ไกรมส์