Pilates Тренировка на стене

Смотреть предварительный просмотр

Pilates Тренировка на стене

Для полной тренировки

Базовый уровень

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование
  • Мат с утяжелителями для рук или ног
  • Стоя Pilates и Стена