Темп: стабильный

Гантели для рук в положении стоя с Sonjé

Гантели для рук в положении стоя с Sonjé 

Автор: Сонже Мэйо, 8 августа 2025 года

Тренировка на коврике Power Flow с Юми

«Power Flow» с Юми

Автор: Юми Шайн Седжвик, 1 августа 2025 года

Chest Opening Spine Corrector to Release Tension

Корректор осанки с открытием грудной клетки

Автор: Кира Лэмб, 1 августа 2025 года

6 интенсивных тренировок Pilates

Серия «Aioli Mat»

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Pilates с гантелями с Вероникой Руис

«Айоли» — верхняя часть тела

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Тренировка на реформере на коврике с использованием магического круга

«Магическая смесь»

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Pilates среднего уровня сложности с вариациями

Коврик «Пряные вариации»

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Pilates с множеством скручиваний

Коврик «На орбите вокруг Солнца»

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Тренировка Pilates с акцентом Pilates с Вероникой Руис

Энергетические ноги

Автор: Вероника Руис, 18 июля 2025 года

Pilates (уровень выше среднего)

Коврик «Tip Top»

Автор: Сонже Майо, 11 июля 2025 года

Тренировка «Магический круг» с Чазом Найтом

Magic Sculpt

Автор: Чез Найт, 4 июля 2025 года

Коврик для начинающих с «Волшебным кругом» с Чазом

«Body Magic» с Чазом

Автор: Чез Найт, 27 июня 2025 года